【省錢訂房推薦】三雲杉飯店 - 開普敦-CP值超高
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商品訊息描述:
主要設施
- 2 間禁煙客房
- 行李寄存
- 公共區域提供電視
- 免費無線上網
熱情款待
- 炊具、餐具和廚具
- 瓦斯爐
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- 獨立浴室
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
保暖商品加裝USB 走到哪裡暖到哪裡
四季分明的日本，冬天走在戶外，常常讓人冷到發抖。不過今年出現了幾款用USB充電的暖商品，像是USB束腹或是USB護頸，因為可以用行動電源充電，不管走到哪裡，都能隨時保持溫暖。
大力推薦這個冬天，日本有什麼泰國龜島民宿新奇的保暖商品嗎？
日本記者：「束腹？而且還寫著USB溫熱束腹，USB跟束腹完全連結不起來。」
原來這條束腹加裝了USB插孔，號稱可以使用行動電源來充電，只要按下按鈕，日本民宿查詢不用多久就能暖呼呼。
日本記者：「變溫暖了，變溫暖了耶。」
生活雜貨店員：「一直在戶外的話，常會冷得讓人受不了，但是這麼薄的話，可以穿在衣服裡面。」
而且束腹設計的輕薄短小。
日本記者vs.生活雜貨店員：「我穿好束腹了。完全不顯眼，太好了。完全看不出來耶，很輕盈，而且一穿上去就開始暖了。」
就算穿進衣服裡也不怕曝光。利用USB充電的保暖用品，還有這條保暖護頸。
日本記者：「啊！通電了。」
日本記者：「咻咻咻咻咻的感覺，很輕柔的按摩。」
利用石墨烯通電，護頸除了能保暖，還兼具按摩效果。日本的冬天，除了冷而且異常乾燥。
日本記者：「有蒸氣跑出來，這全部都是加濕器嗎？竟然是棒狀，尖端部分有設計感，很時尚呢。」
加濕器是冬季生活必需品，只是這幾款USB加濕器。
日本記者：「這麼小的東西也是加濕器？根本手掌大小。」
巴掌般大小，就是要人可以帶著走。
生活雜貨店員：「可以用USB充電，從家裡的客廳要移動到浴室之類的，還有在車裡面也能使用。」
這款加濕器的電源，還特別設計成按兩下才會通電。
日本記者：「滿厲害的，蒸氣很舒服，我的鼻子很容易太乾，像這樣拿近一點，好像可以保濕潤。」
隨身帶著加濕器，肌膚不怕乾燥，讓冬天過得更開心。
高齡肌少症患者80%不自知 小腿粗細透露警訊
台灣高齡人口急遽增加，肌少症問題浮出檯面。醫師表示，高齡肌少症患者多達80%不自知，實際上只要測量小腿圍就能判斷風險高低，若男性小於34公分、女性33公分就應提高警覺。
台北榮民總醫院高齡醫學科主任彭莉甯今天表示，由於台灣5到10年間高齡人口增加速度太快，高齡者肌少症問題逐漸浮出檯面，根據統計，全台65歲以上老年人肌少症發生率約為7至10%，然而，僅有20%老年人知道自己有肌少症，其餘80%全然不知。
彭莉甯說，根據研究，一旦步入40歲，身體肌肉量將以每十年3到8%速度流失，隨年紀增長而加速，大約有30至40%肌肉會在50歲至80歲間流失，導致肌少症上身。
她解釋，肌少症顧名思義就是一種肌肉流失影響身體機能的疾病，近年已被國際認證為正式的疾病種類，患者走動時容易累、沒力、跌倒，久而久之不僅體力、代謝機能會變差，甚至會影響情緒、食慾、精神狀態，同時增加跌倒受傷風險。
想避免肌少症上身，飲食相當關鍵，彭莉甯指出，人體必需補充蛋白質才能合成肌肉，但許多老人家認為年紀大了飲食應更加清淡，很多肉類都不吃，有人甚至因為吃素連蛋都不吃，導致營養不均衡，肌肉流失也愈來愈快。
彭莉甯建議，老人家三餐都應補充蛋白質，例如肉類、蝦子、豆腐、牛奶、雞蛋、豆漿等都是相當好的蛋白質來源，讓肌肉可以平衡生長，也可以利用出國旅遊訂房營養補充品補充蛋白質。
彭莉甯說，以往診斷肌少症，會先了解握力、走路速度是否明顯下降，才會進一步檢測肌肉量，最後才確診，但民眾平時很難自己測量握力，發現時往往已為時已晚，尤其華人肌肉量較少，活動力退化、身體機能下降速度更快，因此亞洲國家不斷尋找更容易的自我檢測方法，以便及早警覺。
國際間近年研究發現，小腿圍粗細和肌少症預後風險息息相關，度假村訂房折扣日本研究也顯示，若雙手可順利圈住小腿最粗的部位，甚至還留有空間，代表小腿過細，未來肌少症風險將是常人的6倍，死亡率也明顯增加。
彭莉甯指出，有了這項發現，亞洲今年hotel限時預訂折扣底前將針對肌少症訂出最新診斷標準，凡是年齡65歲以上男性小腿圍小於34公分、女性小於33公分，可能就是肌少症危險族群，建議進一步評估握力、走路速度來確診，儘早展開飲食控制和運動，避免更多危害發生。（中央社）
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