【度假訂房好康分享】小巴黎民宿 - 法國角-高評價分享
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商品訊息描述:
主要設施
- 8 間禁煙客房
- 室外游泳池
- 空調
- 花園
- 洗衣服務
- 會議室
- 公共區域提供電視
- 免費全套早餐
附近景點
- 胡格諾紀念博物館 (步行 4 分鐘)
- 弗朗斯胡克品酒電車 (步行 5 分鐘)
- 塞內沙爾-塞內卡爾藝術畫廊 (步行 5 分鐘)
- 法蘭史霍克市政廳 (步行 6 分鐘)
- 法蘭史霍克藝廊 (步行 7 分鐘)
- 荷蘭歸正教會 (步行 8 分鐘)
- 胡格諾紀念碑 (步行 13 分鐘)
- 霍屯督荷蘭自然保護區 (3.5 公里/2.2 英里)
- 樂夢迪酒莊 (6.4 公里/4 英里)
- Mont Rochelle 自然保護區 (7.4 公里/4.6 英里)
- 法國角 (8.9 公里/5.5 英里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
安全存量128天 經長：油氣供應不會有問題
美國與伊朗發生衝突，中東情勢對國內能源供應影響受關注，經濟部長沈榮津今天表示，國家安全存量仍有128天，在油氣供應及價格穩定上都不會有問題。
因應中東情勢升溫，總統蔡英文今天召開國安高層會議，討論能源及其他相關事項因應狀況英國曼徹斯特渡假村住宿心得。經濟部長沈榮津下午出席經濟部業務會報前受訪表示，美伊衝突目前已緩和，國內也有足夠安全存量，油氣供應及價格穩定上都不會有問題。
根據經濟部新聞稿，法定石油安全存量至少90天，目前實際存量為128天，包括政府儲油44天，以及含中油在內的民間業者儲油84天。經濟部表示，目前相關海域油氣輸出狀況皆正常，原油價格雖一度波動，但也已恢復穩定。
至於當地台商是否受到影響，沈榮津表示，目前未聽說台商需要協助的狀況。經濟部表示，會持續菲律賓碧瑤飯店訂房關注中東情勢。
伊朗8日發射十多枚彈道飛彈，攻擊美國與聯軍部隊駐紮伊拉頂級度假村克的兩座空軍基地，以報復美國日前狙殺伊朗革命衛隊「聖城部隊」指揮官蘇雷曼尼（QassemSoleimani）等人的行動，外界憂心，可能再次引發中東地區戰爭。不過，美國總統川普最新發表的談話表示，不希望動武。（中央社）
失智長輩易罹「黃昏症候群」 研究：光照有助晚上入眠
失智長者受疾病影響，一過黃昏容易出現神經、精神症狀，晚上也常睡不好。陽明大學最新研究發現，每天以特定光照1小時，不僅長輩總睡眠時間增加2小時，精神症狀更降低66%。
陽明大學今天透過新聞稿公布這項研究成果，主持這項研究的陽明大學護理學院院長劉影梅表示，許多高齡長者有夜眠中斷或失眠的困擾，長者的日夜節律週期紊亂，不只影響到睡眠，也會影響到內分泌失調導致糖尿病、高血壓等代謝疾病。
劉影梅說，光線會影響褪黑激素分泌，白天如果能有充足的光照，可以減少白天褪黑激素分泌及增加血清素分泌，提升長者活動力、愉快感；近年許多研究發現，光照與人類健康有關，包含失眠、近視、肥胖、憂鬱、譫妄、乳癌等健康問題都與光照關係密切。
陽明大學研究團隊找來15名失智、失智前期老人，利用智慧光照模擬太陽光的變化，發現這些老人只要在特定光照環境下進行1小時團體活動，持續5週後，失智長者每天總睡眠時間從5小時28分鐘增加到不可錯過7小時13分鐘，夜間醒來的次數也從一天5.8次降低到4.9次，夜間輾轉難眠總時間從原本的3小時55分鐘，降低到2小時23分鐘，大幅提升睡眠效率及品質。
劉影梅指出，大部分老人家因身體退化，本來就容易睡不好，但失智長者因疾病關係，睡眠問題更嚴重，俗稱「黃昏症候群」，每當黃昏過後會容易出現神經、精神症狀，例如被害妄想症、失去定向感、發出奇怪聲音等，而且越晚越嚴重，使照顧者精神飽受煎熬。
劉影梅說，利用光照不僅能讓失智長輩睡得更好，對於神經、精神症狀也有極大改善，實驗5週過後，失智長者憂鬱、遊走、精神病症狀、不寧腿等睡眠干擾等大幅降低66%。
她解釋，之所以能達到這樣的效果，主要是光照能喚醒失智長輩的身體，促進交感神經作用並分泌血清素，讓精神、專注力都更好，14小時過後，這些血清素會漸漸轉變為褪黑激素，幫助長輩睡眠，連帶改善神經、精神症狀。
劉影梅指出，由於高齡長者多數處於室內環境，缺乏日夜變化的感知能力，常常白天睡太多，晚上自然睡不著，照射模擬的太陽光能讓長者維持規律生活脈動及睡眠週期，減少產生錯亂預訂民宿折扣時空記憶。
不過，劉影梅也表示，國外已有光照研究，但目前對於光照的介入處方分歧頗大，也沒有針對不同目的提供不同處方，例如劑量、頻率、強度、時間、波長與色溫類型，未來將如何應用在臨床仍需更多研究證據以及醫師專業建議。
劉影梅建議，老人家起床後盡量出門曬點太陽，白天多讓室內保持酒店限時訂房優惠明亮，傍晚可將燈光換為溫暖的黃光，有助身體感知晝夜變化。（中央社）
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